Programma di consapevolezza interpersonale

Il programma di consapevolezza interpersonale è un ingresso secolare nella consapevolezza relazionale. Basato sulle linee guida di Insight Dialogue e su un quadro di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (MBSR) di 8 settimane, aiuta a colmare il divario tra la vita quotidiana e la meditazione. 

Il programma unisce il potere della consapevolezza coltivata nella relazione e nell'ascolto profondo con insegnamenti fondamentali della psicologia umana e della saggezza. Questo processo supporta la comprensione delle cause, delle condizioni e del rilascio della sofferenza. La compassione è un deflusso naturale. 

Il programma prevede otto lezioni di due ore e mezza e una sessione di un giorno. I prerequisiti sono la partecipazione a un programma MBSR o Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). È tenuto da istruttori MBSR e MBCT che hanno completato la formazione per insegnanti del programma di consapevolezza interpersonale. I partecipanti generalmente pagano una quota per iscriversi. Il programma è stato offerto a livello internazionale in università, dipartimenti di medicina integrativa, programmi di apprendimento in comunità, aziende e studi di psicoterapia privati.

Per saperne di più sull'e-mail del programma di consapevolezza interpersonale info@interpersonalmindfulness.org.