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Settimana dopo settimana, questo gruppo di pratica drop-in si eserciterà con le sei linee guida di Insight Dialogue per coltivare la libertà dalla sofferenza mentre si è in relazione con gli altri.

Rafforzare la pratica con le linee guida è il mezzo per far entrare la saggezza del Dhamma nel cuore e nella mente in un modo immediato e incarnato che è immediatamente applicabile nella vita quotidiana.

Ogni sessione includerà la meditazione silenziosa, si concentrerà su una linea guida di Insight Dialogue e pratiche di contemplazione in stanze di gruppo con partner di meditazione. Durante ogni sessione, i partecipanti saranno invitati a indicare una preferenza per praticare con partner di meditazione del loro gruppo di affinità (ad es. Asia Pacifico, BIPOC, LGBTQIA+).