Sala del Dhamma virtuale

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“Qui, andati nella foresta, o alla radice di un albero, o in una capanna vuota, si siedono; dopo aver incrociato le gambe, aver eretto il corpo e stabilito la consapevolezza di fronte a loro, consapevoli di inspirare, consapevoli di espirare. (Satipatthana, usando il pronome espansivo di genere loro)

Questa Sala del Dhamma virtuale è offerta all'intera comunità e agli amici dell'Insight Dialogue per la meditazione silenziosa e formale nelle quattro posizioni di sedersi, stare in piedi, camminare e sdraiarsi. Puoi venire e fare pratica per qualsiasi periodo di tempo, 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX. Si prega di utilizzare questo collegamento zoom per entrare nella stanza.

La Pratica del Dialogo Introduttivo si fonda su tre basi, conosciute in tutte le tradizioni buddiste come i tre gioielli o le tre gemme: Buddha (la base meditativa), Dhamma (la base degli insegnamenti di saggezza) e Sangha (la base relazionale). Questa Sala del Dhamma virtuale è dedicata esclusivamente allo spazio di supporto per la meditazione silenziosa, la base meditativa. Poiché siamo intrinsecamente individuali e intrinsecamente relazionali, crediamo che sia importante avere le condizioni in cui praticare entrambi. Nella pratica silenziosa, portiamo consapevolezza agli aspetti intrinsecamente individuali del nostro essere; e nella pratica del dialogo, portiamo consapevolezza agli aspetti intrinsecamente relazionali del nostro essere.

Immagina una sala di meditazione online dove monaci e laici si siedono insieme in silenzio. In questi tempi contemporanei, per molti di noi, non esiste l’opportunità quotidiana di andare nella foresta e sedersi alle radici di un albero. Ci auguriamo che questa sala di meditazione virtuale possa offrire questa opportunità, un rifugio dove le menti, i corpi e i cuori di coloro che partecipano sono saturati in un silenzio vigile, insieme alla guida della propria indagine sul Dhamma e dei propri amici spirituali.

LINEE GUIDA

Per i periodi di seduta dedicati e regolari, i leader della pratica mantengono lo spazio con il suono di tre campane all'inizio e alla fine. Comprendiamo che potrebbero esserci variazioni su questa forma poiché persone di diverse tradizioni buddiste intervengono per occupare spazio. Ad esempio, potrebbero esserci occasionali sedute o canti guidati. Vedi sotto per il programma attuale.

  • Denti di leone del Sangha del cuore (6:6-45:XNUMX ET)
  • Centro Zen di Bristol (7:30-8:10 nel Regno Unito)

Calendar View

In orari diversi da quelli sopra elencati, potresti arrivare e ritrovarti da solo o con altri seduti in silenzio. Se sei solo, potresti invitare il suono di tre campane a iniziare e terminare la seduta. Sappi che anche se sei solo, ti siedi per il bene di tutti gli esseri, proprio come molti in tutto il mondo sono seduti e ci augurano buona volontà in questo preciso momento. Sei il benvenuto ad andare e venire ogni volta che e in qualunque modo ciò supporti la tua meditazione silenziosa.

DOMANDE

Invia un'e-mail a Jane Cutler (creativerelationscutler@googlemail.com) o Yenkuei Chuang (info@yenkuei.org) se hai qualche domanda. Per favore fateci sapere se voi o il vostro sangha vorreste unirvi a noi nell'offrire regolari sedute silenziose. Accogliamo sinceramente il vostro sostegno per far crescere questo spazio sacro per il nobile silenzio.