Insight Dialogue è una pratica interpersonale del dhamma. Attraverso il parlare e l'ascolto con i partner, la pratica unisce la meditazione, gli insegnamenti del Buddha e la relazione umana per supportare l'intuizione sulla causa e la liberazione della sofferenza umana.
Durante questo corso metteremo in pratica le sei linee guida dell'Insight Dialogue per coltivare la libertà collettiva dalla sofferenza.
Ogni sessione di due ore includerà meditazione silenziosa, istruzioni sulle linee guida dell'Insight Dialogue e pratica di contemplazione in stanze separate con partner di meditazione. Ai partecipanti verrà offerto un incontro di pratica facoltativo di 15 minuti 1 a 1 con Rachel.
In Insight Dialogue, possiamo vedere insieme cose chiaramente che non possiamo vedere da soli nella pratica individuale. Questo perché la pratica sfrutta il potere della relazione per amplificare la consapevolezza e la concentrazione, che accelerano l'emergere dell'intuizione. Insight Dialogue è un canale per la saggezza del Dhamma per entrare nel cuore e nella mente in un modo immediato e incarnato che è immediatamente applicabile nella vita quotidiana.
Il nostro tempo insieme sarà incentrato sull'apprendimento esperienziale attraverso la pratica. Pertanto, letture da Il libro di Gregory Kramer, Insight Dialogue: The Interpersonal Path to Freedom verrà suggerito di fornire un apprendimento contestuale.